Si realiza este test de salud mental, podrá evaluar el estado de su salud psicológica ateniéndose a una serie de ítems que le permitirán saber si se encuentra dentro de los parámetros de lo que se podría denominar "normal" en relación a la salud mental.
Si usted presenta alguno de los siguientes síntomas es importante que consulte con un especialista:
- Alucinaciones visuales frecuentes.
- Oye voces en su cabeza.
Los siguientes síntomas también pueden ser motivo de consulta:
- Trastornos del sueño: no puede dormir bien desde hace días o meses.
- Trastornos de la alimentación: no come durante días, evita comer o intenta evacuar de forma anormal los alimentos.
- No se comunica con nadie desde hace días.
- Su vida gira en torno a un mismo tema o idea.
- Pasa todo el día acostado o sin hacer nada desde hace varias semanas.
- No puede comunicarse con su familia.
- No puede comunicarse con sus amigos.
- No puede comunicarse en ningún ámbito.
- Siente que la vida no tiene sentido.
- Está deprimido y con angustia desde hace meses y no consigue superar esta situación.
- Pasa todo el día haciendo múltiples tareas y siente que no puede parar.
- Las demás personas le dicen continuamente que no las escucha.
- No encuentra ningún ámbito en el que se sienta a gusto, ya sea el laboral, el intelectual o el social.
- Por más que quiera tiene grandes dificultades para comunicarse con los demás.
- Con frecuencia pierde la noción del tiempo.
- Consume drogas para compensar o intentar solucionar problemas propios.
- Utiliza a las personas como si fueran objetos y no como a iguales a usted.
En suma, estos son aspectos que debe tener en cuenta para evaluar su grado o estado de salud mental. Si al realizar este test comprueba que uno o varios de los ítem que lo componen coinciden con lo que le pasa a usted, le recomendamos que solicite ayuda profesional.
