Según los resultados de una encuesta, para los hombres (59%) y para las Salud de la mujeres (65%) el estrés en el trabajo, sumado a las responsabilidades en el hogar, son los factores clave que hacen que el cansancio reduzca el tiempo que se debería dedicar al cuidado de la salud. En consecuencia, casi el 70% de los españoles afirma que se siente cansado y con falta de energía para poder realizar las actividades que realmente les gustaría hacer.
El estudio también evidencia que son las Salud de la mujeres (74%), las que más cansadas se sienten, frente a un 55% de los hombres. No obstante son ellas (52%), las que manifiestan tener más energía para compaginar la vida personal y laboral. El estudio también pone de manifiesto que la mitad de los españoles (50%) no tiene tiempo para hacer lo que más desean y, en caso de tenerlo, el 56% lo dedicaría a hacer ejercicio.
Del mismo modo, los resultados de la encuesta señalan que la sensación de cansancio y la necesidad de más tiempo y energía y -por consiguiente, la necesidad de vitaminas- , para poder realizar las actividades deseadas, se incrementan en invierno (en un 33% de los casos). Además, el estilo de vida actual puede llevar asociado hábitos alimenticios inadecuados que dan lugar a carencias de vitaminas y minerales. Un requisito fundamental para llevar una vida sana es tomar una dieta completa y equilibrada, que asegure la ingesta suficiente de nutrientes esenciales.