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El paciente
Mantener una higiene óptima es esencial para combatir rápidamente la infección y evitar que se propague. Lavarse las manos con agua y jabón es suficiente, pero debe hacerse de manera continuada.
Régimen de vida
Durante el tratamiento hay una serie de medidas no farmacológicas que son muy útiles para evitar que el herpes labial se disemine o complique, como son:
- Evite la exposición al sol, el contacto con sustancias irritantes (colonia, pinturas faciales) y la humedad de las lesiones; por lo que no debe uno bañarse (piscina, mar) durante unos días.
- No hacer toques con un algodón empapado en alcohol a pesar de que ésta es una práctica muy extendida entre la población, ya que ciertos estudios indican que el virus se malignifica.
- Explicarle a los niños que no deben tocarse las lesiones, y evitar el contacto con los ojos.
- Utilice una toalla de uso personal.
- Si las úlceras son dolorosas, tome paracetamol o ibuprofeno.
- Chupe polos o cubitos de hielo para mitigar el dolor y mantener frías las "calenturas".
- Evite los alimentos ácidos (como las naranjas, los tomates y la limonada), así como los alimentos salados, que pueden provocar irritación.
- No se toque o se reviente las úlceras. Podrían sangrar e infectarse con bacterias.
Para facilitar las comidas, es recomendable tomar alimentos líquidos y fríos, como batidos, yogures líquidos y zumos.